意志の力と自然の摂理の相関関係についての考察。

 

日曜日はらんにんぐ・うおーきんぐの日と言うことで今朝も早起きして大蔵海岸までの往復１０kmを走ってきました。
暑くも無く、寒くも無く（どんなスポーツでもでしょうが）走るのがホントに気持ちがいい季節だということですみれママ☆も一緒に行こうぜ！とかなりしつこく誘いましたが最後は「眠いのでイヤ」といとも簡単な理由で断られてしまいました。
ま、おかげさまで筋トレしてからランに出れたのがとても良かったので怪我の功名もありました、と言うことで良しとしましょう。
自宅から明石海峡を望む大蔵海岸までの道は実は殆どが坂道でして、１３０ｍほどの高低差の峠を越えて往復します。
登った分だけ下りもあると言うことですが、要するに半分は上り坂。
平地を走るよりもかなりきついのですが、まあ体力づくりで走っているんやしええか、と思って３回に一回くらいは海を見に坂道を越えて行っています。

お題目はそんな坂道を登りながら考えたこと。
走りながら昔教えてもらった呼吸法で、はっはっはっは、と二回吐き二回吸うをやるのですが、長い坂道はこれでは越えれません、苦しくなってきた時に知らず知らずの無意識にいつの間にか呼吸の仕方が変わってました。
その呼吸のリズムとは、
ナンダサカ、コンナサカ、ナンダサカ、コンナサカ・・・・、
息を吐いたり吸ったりしながら言葉も一緒につぶやいてます、、
呼吸のペース自体は少しスパンが広がるくらいであまり変わらないのですが、そこにはっきりと意思の刷り込みが入っていて、肉体の限界の前に精神的に折れてしまうことを無意識に予防しているのでした。
こんな（しょうもない）ことはモチロン考え向いた末に編み出した呼吸法と言うわけではなく、気付いたらいつの間にか口の中でぶつぶつつぶやいていたと言うことです。
しかし、この掛け声のおかげで今日は往復とも上り坂ノンストップの快挙を達成できました。
呼吸と共に自然と口をついて出てきたものは無意識レベルのものであり、言い方を変えると自然の摂理に従っただけのもの、そこに混在したものは『強さ』の根源である意思の力に他なりません。
体がより多くの酸素を欲して体内に血をめぐらすこととことと今までの人生を通して培ってきた意思が一体となる瞬間をナンダサカコンナサカとつぶやきながら体感することが出来ました。
要するに、心と体は表裏一体って事。
若気がいたりまくっていた頃は精神力は体力を凌駕して限界を次々と破っていく、などとたわけたことを言ってたのが恥ずかしくてなりません。
日々心と体を鍛えつつ、技も少しずつ身につけて行ければと思います。
今日は一日お休みを頂いて昼からは新しい資格取得のためのお勉強に大阪に出掛けてきます。
大事なのは心技体のバランスなので。(笑)