生活習慣良。

 JUGEMテーマ:日記・一般

今日は水曜日。
い・ち・お・う、すみれ事務所は定休日となっております。
とはいえ、工務部の職人たちはモチロン現場に出ていますし、メンテナンス等のフォローのご連絡がいつ入るかも知れない、という事で実際はローテーションで出勤するようにしておりまして、その延長線で今は殆ど平常通りの出勤者がいるようになっており、現在は定休日の体はすっかり成しておりません。。

でも、一応、定休日という事で(←いいわけがまし、笑)本日はお休みを頂き、年に2回のコーチングゴルフ。
※コーチングゴルフとはコーチングを受けながらラウンドするのではなく、同じビジネスコーチにコーチングをお願いしている仲間がコーチを囲んでゴルフで懇親を深める会の事を言ってます。ま、言ってしまえばただの仲良しゴルフですね、、(笑)
しかも全員同業者という事もあり若干の仕事の話や相談なども織り交ぜつつ、気心の知れた仲間と和気藹々と、楽しんできました。
実は今朝、少し寝坊をしてしまいまして、目を覚まして直ぐにベッドを飛び出して待ち合わせ場所に向かいました。
寝坊をした事で、朝起きてからゴルフのスタートまでにしようと思っていた事を全てすっ飛ばしてしまったのです。
まずは、愛犬チャックの散歩。
かわいそうにおはよう、と声だけかけてほうって行きました。
次に、PCでメールのチェック、確認しないといかんのがあったのですが、、
3つ目は、スタート前の練習。
かわいそうにオO社長も巻き添えを食って練習する事が出来ませんでした。(スミマセン、)
最後に毎朝の習慣である5分間筋トレ。
しかし、これは365日毎日続けると自分自身との約束がありますので、帰って来てから(遅くなりましたが)いつも通り、腕立て伏せ50回、腹筋100回をキッチリと行いました。
すっかり生活習慣の中に溶け込んでしまっているので、やらないと違和感があるのです。
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