JUGEMテーマ：日記・一般
昨夜はお稽古を終えた後、久しぶりに幼馴染のの同級生達との忘年会兼同窓会でした。
若かりし頃の話題で盛り上がりすぎて案の定？帰宅は丑三つ時。(苦笑)
そんなわけで今朝は少しゆっくり目に起床して、わんこの散歩を済ましてから日曜日のお約束、朝のらんにんぐ・ウオーキングにおもむろに出掛けました。
すこし寒くもありましたが、きれいな青空が広がり、(スタートが遅かったので、）太陽に燦々と降り注がれてあまりの気持ちの良さにいつもの大蔵海岸のコースから少し遠出をして舞子坂まわりのコースにチャレンジしてしまいました。
ゴリ社長のところでトイレを借りたり、(笑)
小西社長のところは忙しいかな？と覗きこんだりしながら、(笑)
走行距離は13.5kmということで、とうとう膝の痛みを感じることなく殆ど歩かずに走破することが出来ました。
帰ってシャワーを浴びるついでに家の水回りの大掃除を済まし午後から出社、デスクワークにも励み大変充実した日曜日となりました。
さて、お題目は気持ちよく海岸線を走りながら考えたこと。
先週の日曜日は風邪をひいていて前日から声が出ないような状態でした、
さすがに調子が悪いのでお休みにしようかな、と思ったりもしたのですが、
いや、自分との約束やし少しだけでも、と思い一応、といつものコース、太山寺に向って走り始めました。
当初は途中にある駅で折り返して帰ってこようかな、（5km）と思ってスタート、しかも息が苦しくなったらまあ歩けばいいし、などと思いながら走り始めました。
いざ、当初の目標の駅までついてみると体も温まってきており、ま、もう少し行けるかな、と言う調子でランを続行、で、結局はいつもと同じくらいの距離を走りきり、ついでに風邪気味だったのも直ってしまってました。
その時のことを思い出してみると、思いがけず高い目標に到達した訳なんですが、
確固たる目標があったわけでもなく、
絶対やり切る！という決意があったわけでもなく、
ただ、無理せず今の自分に出来ることをぼちぼちやるだけ。
いつもやっているように、力まずに、
方向と、行く場所を決めるだけでなんやかんや言いながらも、まあ進む。
歩いても、途中とまって休憩しても、ゆっくりでも、なんでもまあ、すこしでも進む。
と言った、ゆるーい感じ。
その結果、気付いた時には到達していた、という今までにあまり感じたことが無い感覚でしたし、こんな無理をしない自然な感じで目標に到達できたのがとても気持ちのいい感覚として残りました。
仕事やプライベートにおいて、到達したい目標はたくさんあるわけですが、あまり必死になって力まずに、こんなゆるーい感じで全て達成できればいいなー、と思ったわけで、その原因を考えてみると、
意外に答えは簡単！(笑)
単に、毎週の積み重ねを繰り返していただけ。の事でした。
繰り返してきたことによって知らないうちに身に付いていた実力は寝不足や風邪などの悪条件に左右されることなくいつでもいつものポテンシャル(もしくは些少の誤差の範囲）を発揮出来る様になっているという事です。
これこそまさしく、『習慣の力』に他ならず、この習慣の力を応用することで、大きな目標も決意もしないようなゆるーい感覚のまま達成できてしまうということだということなのです。
なあるほど、と自分ですっかり得心して、すごい上機嫌になりまして、きっと最後の坂道はニヤニヤしながら走っていたのだと思います。
今までコツコツと培ってきた習慣という凄まじい力を秘めたこのツール、これから本格的に使い始めることとします。
さて、今夜もお嬢とお留守番☆クッキングパパになりますので、このへんで(笑)
忘年会シーズンも佳境！
それでも何とか毎日更新できているのは皆さんの応援のおかげです！
大変、ご面倒だと思いますが清き1票をお願いします！
↓ ↓ ↓ ↓
長文にも拘らず最後までお読み頂きましてありがとうございます。
神戸の西のはしっこで農耕型モデルの建築工事会社を営んでいるオヤジの日記でした。
ＥＭ珪藻土と山崎の無垢杉材を使った自然素材の新築住宅。
女性コーディネターとつくる想いを叶えるスタイルリフォーム。
21日完工システムでこだわりの繁盛店を作る店舗デザイン施工。
の3つを誠心誠意の完全自社施工でご提供しております、少しでもご興味を持っていただけれましたらお気軽にコチラまで、↓↓↓↓↓ ご意見、ご感想などを頂ければ幸甚です。
http://www.sumireco.co.jp/formmail/contact.html
今日のECO川柳＝風呂掃除 シャワーと一緒に やっちゃうぜ