9月21日 晴れ
秋らしいさわやかな青空が広がった月曜日。
午前中はスタッフと一緒に農作業に励む日でした。
近くの農家さんである、キャルファームにご指導いただきながら、まずはスタッフとその家族が安心して食べられる野菜を自分たちで育てることにチャレンジしています。
食べることももちろんですが、同じものづくりとしての原理原則が農業にはあると思っていて、農耕型工務店を標榜する私としてはそれを畑で体感する場で、スタッフの体に浸み込めばいいなとも。
そんなこんなで朝から気持ちのいい汗をかきました。
11月にはお客様にもお裾分けのイベントを出来る様にスタッフ共々励みたいと思います。（笑）
さて、突然ですが私、ダイエットに取り組みます。
別に太っているわけではありませんが、来月に迫ったフルマラソン初チャレンジに向けて少し膝への負荷を減らしたほうがいいんじゃないかと思いまして。
ダイエットに限らず、事業も、もっと言うと人生も同じだと思いますが目標を定め達成するにはまず現時点の状態をよく見定めることが重要です。
社内でも良く話をしますが、強みをさらに強く、弱みを補強する前に重要な事は現在位置を知ることであり、そこから次の計画を立てること、そして行動に移して、シクミとして習慣に落とし込む、そして計画がどう進んでいるかを検証することがセットでやっと取り組みは前に進んで行きます。
そして、この手順は事業に限らずプライベートも全く同じだと思います。
要するに、肝は未来の姿をイメージして習慣を身につける事。
そんなこんなで、タニタの体重計を購入してみました。（笑）
このところの暴飲暴食で少し増えてました。
体重の目標値はこの30年間でいちども経験したことがない60キロ台前半、それも前の方。（笑)
運動量を増やすわけでも食生活を変えるわけでもないのですが、唯一ビールをやめてそのカロリー分で減らしてみたいと思います。
名付けて、ビールダイエット。
その他の数値も記録としてあげておきたいと思います。
数値的には何ら問題有りませんが、ビールをやめるだけでどれくらい減量出来るか試してみたいと思います。
あ、あとはラーメンがどうするかが問題ですが…。（笑）
また結果報告したいと思います。（笑）