３８億年の叡智

五月。一年で最も爽やかな良い季節となりました。アウトドア、特にスポーツに最適のシーズンということで、私は毎週の習慣のジョギングはもとより、昨年から始めたロードバイクでツーリングに行ったり、下手なゴルフのラウンドをしたりと、熱心に運動に励んでいる今日この頃です。

皆様お変わり無くお過ごしでしょうか。

身体を動かすのは気持ちがイイし、楽しみではありますが、長距離を走ったり、山を登ったり、自転車を漕いだりするのは同時にしんどいもの。億劫に思うことも正直ありますし、今の時期は良いのですが、特に冬の寒い時期や酷暑の夏などは「やめておこうかなー」とくじけそうになることもしばしばで、実は心の中では密かな葛藤を繰返しています。（笑）

それでも続けているのは、運動することに対して楽しみだけではなく、必要を感じるからで、全く運動をしていなかった5年程前に比べて圧倒的に健康になった経験を踏まえてやめる訳には行かなくなっているからです。実際、５年前の健康診断で即入院（しかも治る見込み無し）と診断された肝臓の数値（γ-GTP）が720！あったものが、毎週のジョギングと毎朝5分間の筋トレを継続したことで現在は基準値の60に収まっており、医師に頼らず、一切薬を服用する事も無く、自力で肝機能を回復させることが出来たことは今となって何事にも代え難い貴重な財産です。

 

免疫学の世界的権威である安保 徹氏曰く、

「人の身体は38億年の叡智の結集である。長年に渡り進化を続けて命を育んで来ており、驚異的なメカニズムを持っている。病気に簡単にやられるほど弱く無く、本来の力が発揮出来れば自然治癒力で病気に打ち勝つことが出来る。」と言われます。「病気は本来在るべき姿にない生活習慣や環境に対する警告に過ぎない。」とも。

安保氏は病気、身体の変調を来した時に直ぐに投薬などの対処療法を行なう現在の医療に疑問を呈されており、全ての人が持つ素晴らしい力（自然治癒力）をもっと発揮すべきだと言われます。

それはただ単に、運動をすれば良いと言うことではなく、現代社会が抱えるストレスや食の安全の問題、また近年圧倒的に増加している家庭や職場での電磁波の影響についても言及されており、対処ではなくもっと根本的な対策＝予防に力を入れるべきだと繰り返し提言されています。

 

健康こそ何物にも代え難い宝物。

失って初めてその大事さが分かるともよく言われますが、身体に変調を来す前に出来る限り予防したいものです。私のおススメは毎日5分程度の腕立て、腹筋等の筋トレと１週間に一度の２時間程度の有酸素運動ですが、それ以外にもすみれでは、交通事故による死亡者より多くの方が亡くなっているヒートショック対策の温熱バリアフリーのご提案や住宅や職場における目に見えない電磁波を測定、そして対策等も行なっております。

住宅は最も身近で重要な環境だと考え、本来在るべき姿へのお手伝いをしております。皆様の健康に少しでも寄与出来ればと思い、随時御相談を承っておりますので、お気軽にお声掛け頂ければ幸いです。

これから迎える最高の季節、今ある健康を維持する為の運動にはモッテコイですし、皆様がお持ちの38億年の叡智を活用すべく、外に飛び出してみられては如何でしょうか。

過ごしやすい良い季節ではございますが、くれぐれもご自愛の程、宜しくお願い致します。

 

高橋剛志拝

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転載ここまで。

情報革命下の選択。

情報が溢れかえる現代、どの情報が正しくて、どの情報が誤っているのかすっかり分からなくなって来ています。何でも検索で探せる時代は同時になんにも信じられない時代でもあるように思います。

そんな中、「もーよーわからんわい」と諦めてしまいそうになりますが、そんな訳にもいかないのが実際のところ。 では、一体何を基準に情報を取得してそれを仕事や暮らしに生かすか？を考えた時、私個人的には、自分自身の体験を通して得た経験則とシンクロする、もしくはそこから培われた価値観や信条と合うものがやはり信じるに値するのではないか、と思うのです。

そんな観点に立って安保氏が話されている人類38億年の叡智の話は非常に腹に落ちる納得が出来るものでした。単に情報を紹介するだけでなく、自分自身の言葉で語れることが出来るような情報こそ、広く知らしめたいと思うのです。

コラムで紹介している安保氏の動画、少し長いですが今なら無料で視聴できるようなので、是非覗いてみて下さい。きっと役に立つことがあると思います。（笑）
→  http://directlink.jp/tracking/af/927992/43cByX93/