成果は習慣の質と量。付け焼刃＠神戸マラソン。

11月19日　雨のち曇り

夜明け前に激しく降った雨も、朝にはあがり、しっとりとした曇天の週末となりました。
今日は久しぶりに事務所に籠って溜まり切った事務作業に精を出して、一気に片付ける！つもりでおりましたが、一日の時間の過ぎるのの早い事、なかなかイメージ通りには行かず、ジリジリとした焦燥感にかられながら机にかじりつきました。

 

 

神戸マラソン前日。。

あまり作業が進まないと嘆きつつも、夕方からは明日に迫った神戸マラソンのエントリーに会場まで行かねばならず、早々に仕事を切り上げてしまいました。しかも、念願の神戸マラソン初当選、初出走にも拘らず、全くトレーニング出来ておらず、今までかつてない程の不安を抱えたまま、ポートアイランドのゼッケンをもらう会場まで低いモチベーションで向いました。

フルマラソン、しかも大きな規模の都市マラソンは一種のお祭りで、前日の出走受付会場から結構な盛り上がりを見せますし、気持ちも高揚するものです。そんなお祭り気分を味わうのもマラソンを走る楽しみの一つなのですが、今回の様に準備ができず、全く自信が無い大会は、そんな空気も空々しく感じると言うか、ま、それなりには参加してみましたが、こころから楽しむ事は出来ませんでした。とにかく、１週間前に走った久しぶりの20km走のトレーニングで既に膝に違和感を覚え、最後までは走れなかったのが重たい影となってつきまといます。。

 

 

出来る限りのこと。。

とは言え、（多分、ロクに走れないでしょうが、）今更棄権する訳にも行かず、悶々としながらゼッケンをもらい、帰途に着きました。帰りに思い出したのは、問題解決のコツ。そうそう、漠然とした不安、どうしたらいいか分からない問題に対しては小割りに分解して考えるべきなのだ！と。

土壇場になって何を今更バタバタとするのか、と自分でも若干呆れながらも、こんな不安を抱えたまま明日のレースを迎えるのはちとキツ過ぎると思い、出来る限りの付け焼き刃をつけてみる事にしました。（笑）

 

 

マラソン前の付け焼刃3点。

先ず、はじめに思い出したのは、姫路のライバル？キヨちゃんがくれたアドバイス。何でも、マラソンは血液中の酸素の量が結果に非常に大きな影響を与えるらしく、前日に酸素カプセルに行くとずいぶん楽に走れた、と教えてくれました。で、素直に酸素カプセルが設置されている鍼灸整骨院を予約して、酸素吸入とついでに腰の張りを取ってもらうべく施術をしてもらいました。

お次は誰が教えてくれたか忘れましたが、なんと、脚の筋肉が攣らない様に予防する薬があるらしく、その秘薬を求めて薬局を廻ってみたところ、結構一般的に使われている漢方薬らしく、容易く手に入れる事が出来ました。これで毎回終盤に泣かされるハムストリングの痙攣は逃れる事が出来るかも知れません、、

後は、いつもの様に膝の負担を軽くするテーピングを購入し、脚の負担を軽くするという新製品の靴下を購入し、早めにベッドに入って明日に備えるとします。（笑）

 

 

習慣だけではダメ、という厳しい現実。

とはいえ、付け焼き刃は所詮付け焼き刃、こんな事でまともなタイムで走れるとは思いませんが、なんの準備もせずに本番を迎えるよりもずっとマシだと思い前向きにチャレンジしてみる事にします。
毎年、夏場のキツい時のトレーニングをしっかりとこなさなければシーズンインしてからドタバタしてもろくな結果を招かないと分かっているし、シーズンの終わりには来年こそ！と気合いを入れるのですが、なかなか思う様にいきません。

習慣を守れば、それなりに重ねた努力は報われると言うのが私の信条ではありますが、成果はやはり質と量に比例する訳で、闇雲に習慣を継続する事だけでは、大した成長も見込めないのもまた真理、今回の神戸マラソンではその厳しい事実を身を以て体験する事になりそうです。

ま、あまり悲観せずに楽しみながらとにかく完走を目指して初めての神戸マラソン、気張ってみることにします。（笑）

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