アドラー心理学とインサイドアウト@モーニングセミナー

平成30年5月15日 快晴

夜と朝は繋がっている。

昨夜遅く事務所で1人でデスクワークをしているときにふと気づき、近所の本屋さんにお取り寄せをお願いしていた文庫本を引き取りに行った流れで、高橋克彦さんの陸奥4部作の最新にして最終の長編歴史小説「風の陣」を読み始めてしまい、またもやリビングの床でそのまま朝まで眠ってしまうことになってしまいました。(深酒さえしておらねば) 4時間睡眠がすっかり板についており、昨夜は思いのほか早く眠ってしまったようで、目を覚ましたのは朝とも夜とも言えない午前3時半、そこからゆっくりと朝風呂?につかり、筋トレで汗を流してから神戸市倫理法人会のモーニングセミナーへと出発。気持ちの良い1日のスタートとなりました。(笑)

モーニングセミナー

今日のモーニングセミナーの講師を担当されたのはコーチングとアドラー心理学のセミナーをされている実行委員の川原さんで、40分間の講話の中に様々なワークを取り入れた非常に面白くためになるお話をいただきました。大ヒットした「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」を読んで私もアドラー心理学を少しはかじり、他人の課題と自分の課題を切り分けるなどの取り組みをしたりしていましたが、改めてアドラーが提唱した4つのあり方を整理して聞かせてもらえたことで非常に良い復習になりました。

原理原則は新旧洋邦問わず。

以前、私が講話をさせていただいた時はスティーヴィン・R・コビー博士が提唱された原理原則論と倫理法人会で毎週読み上げる万人幸福の栞の17か条は基本が同じで非常に近しい考え方があると紹介させていただきましたが、今日は川原さんがアドラーの言葉も同じような考え方を指し示しているとわかりやすい表にまとめて示してくださいました。コビー博士の言葉に直すと、影響の話に集中する、インサイドアウト(自分が変わるなければ世界は変わらない)、理解してから理解される、信頼残高を貯蓄する、相互依存(貢献し合うことでシナジーが生まれる)と言う言葉になりますが、時代も場所も言う人や言葉は違えど人間社会、人生における真理は同じなんだと改めて感じた次第です。川原さん、素晴らしいご講演をありがとうございました。

嫌われる勇気

アドラーが提唱する4つの概念

そんなふうに考えると、書籍「嫌われる勇気」でここ近年、日本で一気にメジャーになり広く知られるようになったアドラー理論は別段新しい概念でも何でもなく(もともとずいぶん前に活躍された学者です。)それは昔から日本に根強く守るられてきた八百万神への信仰や、儒学を元にした武士道など日本的価値観にも通ずる考え方だと言っても大きく違わないように思います。本日の講話で川原さんが再度整理してくださったアドラー心理学の4つの大きな特徴と言うか概念とは、

  1. 自己決定性(自分の人生は自分で決めることができる)
  2. 目的論(全ての行動には目的がある)
  3. 認知論(誰もが、自分流の主観的な意味付けをしている。)
  4. 対人関係論(すべての悩みは対人関係の悩みである)

の4点にまとめられてありました。

インサイドアウト!

この4つの概念も実はどれも特に斬新なものではなく、昔から言い古された考え方です。しかし、講話の最後に川原さんが口にされましたが、これらの概念を学び、実生活に取り入れる中で絶対に人に向けてこれらを考えたり、実践するように言ってはならない。自分の内面にのみ向けて使うべき。と言うのが非常に難しいところで、それができなければ学ぶ事は却って人間関係を悪化させる原因になったりします。まさに自分が変わらなければ世界は変わらないと言うインサイドアウトの考え方が必要になりますがこれがほんとに難しい。周りの人が同じ考え方を持ってくれなければ自分だけがバカのように思えてきたりするもので、学びを実践に落とし込み、自分の血肉にするにはまさに修行と言っても過言でない日々の継続とそれを支える意識付けが必要です。要するに、習慣に転嫁できなければいかなる学びも意味がないということなのかもしれません。私もこの機会にもう一度、アドラーも教えに気を引き締めて取り組んでみます。

今日のアタリマエ

  • 朝起きは繁栄への第一歩
  • 人との出会いには学びがある
  • 朝起きして集う人たちとの出会いは特に学びがある。
  • いちどきりの人生、行く道は自分で決めるべき。
  • あらゆる行動は何のために?と言う目的を考える事が重要である。
  • 自分の考えは人の考えとは違う、まず相手を理解することから始めるべき。
  • 自分の課題と他人の課題を切り分けることで対人関係の問題は大きく解消される。
  • 自分が変わることからしか世の中は全く何も変わらない。

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会場 :エイムアテイン博多駅前貸会議室 5F

福岡市博多区博多駅前3-25-24

八百治ビル5F https://aimattain.jp/pg330.html

参加費:3000円/人

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